一時的に低血圧になることで、めまいやふらつきが起こることがあります。この記事では、このようなめまいやふらつきの原因となる、起立性低血圧について解説します。
質のよい睡眠をとるうえで欠かせないのが、メラトニンというホルモンです。この記事では、メラトニンが睡眠にどのように関係しているかを、睡眠の質を高める方法とあわせて解説します。
日本では季節ごとに気温が変化し、体への影響も変わります。健康に関する注意点も季節ごとで変わりますが、冬に特に気をつけたいことは血圧の急上昇です。この記事では、冬に血圧が上昇しやすい原因と予防対策をご紹介します。
生活習慣病の改善には運動がよいと言われています。この記事では、おすすめの運動とともに、運動する際の注意点をご紹介します。
狭心症は、血管（冠動脈）が狭くなることで心臓が血液不足や酸素不足になり、胸の痛みや動悸、息切れといった症状が現れる病気です。狭心症は心筋梗塞を引き起こすリスクもあるため、予防が大切です。この記事では、狭心症を予防するポイントを解説します。
夜、布団に入ってから寝つくまでに時間がかかって困ったことはありませんか。この記事では、寝つけない理由と対処法をご紹介します。
喫煙者の方であれば、タバコのパッケージなどで肺気腫という病名を目にしたことがあるかもしれません。この記事では、肺気腫の症状や原因、治療法を解説します。
認知症のひとつに「まだら認知症」があります。この記事では、まだら認知症がどのような状態であり、どのような原因で発症するかについて解説します。
糖尿病はかなり進行するまで自覚症状が現れないため、健康診断の血液検査で偶然見つかることがよくあります。この記事では、糖尿病の概要と、糖尿病にならないための食生活のヒントをご紹介します。
脳内の血管が細くなったり、血栓が詰まることによって発症する脳梗塞は、再発する可能性が高い病気と言われています。この記事では、脳梗塞再発の前兆や、再発後に体調がどう変化するかを解説します。
シリーズ「エンディングノート② ～エンディングノートへのおすすめ記載事項～」では、特に書き留めておきたい５つの項目についてお伝えしました。今回は、作成後の注意点についてお伝えします。
熱中症対策として、水分補給だけでなく塩分補給も推奨されています。この記事では、塩分補給が欠かせない理由や、補給するときに気をつけたいポイントをご紹介します。
シリーズ「エンディングノート① ～エンディングノートとは？～」では、エンディングノートとはどのようなノートなのかお伝えしました。今回は、エンディングノートに特に書き留めておきたい項目について詳しくお伝えします。
近年、年齢や性別を問わず、スマートフォンやパソコンのディスプレイを長時間見続けて頭痛になってしまう方が増えていると言われています。この記事ではその原因や症状、対処法などをご紹介します。
みなさんは、ご自分の人生の終わりをどのように迎えたいでしょうか？昨今、人生の終わりに備えて、「終活」をする人が増えています。終活には、不用品等の整理や、遺言書の作成、お葬式やお墓の準備など、やらなければいけないことが様々ありますが、その中のひとつに、「エンディングノート」の作成があります。エンディングノートを書くことで、「人生の終わりをどのように迎えたいか」、「そのためにやるべきことは何か」ということが明確になっていきます。まずは、エンディングノートの作成から終活をはじめてみましょう。今回は、エンディングノートの概要についてご紹介します。
「健康診断で高血圧を指摘された」「家族が高血圧になった」など、身近な話題になることが多いのが「血圧」です。この記事では、高血圧とはどのような状態なのかや「上の血圧」「下の血圧」の違い、予防法や対処法などをご紹介します。
シリーズ「成年後見人とは？デメリットや気になるお金に関して④～成年後見人を選ぶ手続きに関して・法定後見のケース～」では、法定後見の手続きについてお伝えしました。 今回は、任意後見のケースをお伝えします。
