結石とは尿中に含まれる成分が結晶化したものであり、尿路（腎臓・尿管・膀胱・尿道からなる尿の通り道）に結石ができる疾患を尿路結石と言います。この記事では、尿路結石の原因と食生活の注意点について解説します。
残暑・初秋の時期に現れる疲労感・食欲不振等の症状を、残暑バテ・秋バテと呼ぶことがあります。この記事では、残暑バテ・秋バテの特徴と予防対策について解説します。
不整脈とは、通常より脈をゆっくり打つ・速く打つ・不規則に打つ（脈が飛ぶ）等が起こる状態であり、動悸（通常より鼓動が強い・速いと感じたり、脈が飛んだり、一定ではないように感じる状態）等の症状が現れます。この記事では、運動中に起こる不整脈の種類と、不整脈による運動中のトラブルの予防対策について解説します。
夏の暑さによる過剰発汗・水分不足は、自律神経の乱れによる消化器官の機能低下を引き起こし、夏バテによる食欲不振を引き起こす可能性があります。この記事では、夏バテによる食欲不振の対策について解説します。
熱中症は、屋外だけでなく、屋内でも起こる可能性があります。この記事では、屋内で起こる熱中症の主な原因と予防対策について解説します。
アルツハイマー型認知症を発症すると、記憶力や判断力の低下・時間や場所が分からなくなる・怒りっぽくなる等の症状が現れるようになります。現状、アルツハイマー型認知症の根本治療は難しいと言われていますが、日常生活の見直し等で発症リスクをある程度軽減できる可能性があります。この記事では、アルツハイマー型認知症の予防に役立つ運動と睡眠との関係性について解説します。
塩分（塩化ナトリウム）は、生命活動に必要な成分ではありますが、過剰に摂取すると健康に悪影響を及ぼします。この記事では、塩分の役割と過剰摂取のリスクについて解説します。
脱水症の一歩手前の「前段階」の状態のことを、「かくれ脱水」と呼ぶことがあります。脱水症の前段階は、水分と電解質の補給等の対処が必要な状態であるにも関わらず、はっきりした症状が現れない場合があります。この記事では、脱水症の前段階の特徴と予防対策について解説します。
雑巾を絞った際・物を持ち上げた際等に肘・腕等に痛みが起こる方は、テニス肘かもしれません。この記事では、テニス肘の特徴と予防におすすめのストレッチについて解説します。
脳動脈瘤（のうどうみゃくりゅう）は脳底部にある脳動脈の分岐部に瘤（こぶ）ができる疾患です。脳動脈瘤が破裂すると、命に危険が及ぶ可能性があります。この記事では、破裂脳動脈瘤の特徴とリスクを下げるためにできる対策について解説します。
「活性酸素は体に悪い」というイメージをお持ちの方もいらっしゃると思いますが、「体に必要な物質」であることをご存知でしょうか。この記事では、活性酸素の役割と活性酸素の増え過ぎ予防に役立つ食生活について解説します。
紫外線は、皮膚だけでなく目にも影響があることをご存知でしょうか。この記事では、紫外線が目に及ぼす影響と紫外線から目を守る対策について解説します。
4月から5月の大型連休の後に心身に不調を感じる状態を5月病と言います。5月病が悪化すると、欠席・欠勤が増え、社会生活に支障が出る可能性があります。この記事では、5月病の特徴と予防対策について解説します。
脂質異常症とは、LDLコレステロール（悪玉コレステロール）・中性脂肪が過剰になる、もしくは、HDLコレステロール（善玉コレステロール）が不足した状態になる疾患です。この記事では、脂質異常症の予防に役立つ食生活について解説します。
減塩とは、食塩の摂取量を減らす活動のことです。この記事では、減塩のメリットと減塩の取り組み方のコツについて解説します。
脳卒中（脳梗塞・くも膜下出血・脳出血等）とは、脳の血管が詰まる・破裂する等で起こる疾患です。この記事では、脳卒中のリハビリテーション（リハビリ）の目的と、リハビリを早期に始めることの重要性について解説します。
月曜・休み明けの朝にひどいだるさや眠気を感じ、「出社したくない」「仕事の能率が上がらない」と思ったことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、月曜・休み明けの朝にだるさを感じやすくなる原因と、月曜・休み明けのだるさの予防対策について解説します。
