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健やかに生きるヒント集
糖尿病、高血圧、脂質異常症といった「生活習慣病」を予防するには、食生活の見直しと適度な運動が重要といわれています。では、どれくらいの目安でどのような運動をすれば...
加齢に伴い足腰の筋力が弱くなってくるのは当然のことです。高齢者が歩くときに、ご家族が介助で手を貸すことも増えてくるかと思います。今回は、歩行時にふらつきのある高齢者の方への歩行介助のコツをお伝えしていきますので、参考になさってください。
糖尿病、高血圧、脂質異常症といった「生活習慣病」を予防するには、食生活の見直しと適度な運動が重要といわれています。では、どれくらいの目安でどのような運動をすればいいのでしょうか？以降で詳しく解説していきます。
認知症を予防するには、食生活の改善や適度な運動が欠かせませんが、近年では趣味や生きがいを持つことも重要だと考えられています。特に歌を歌う、楽器を演奏するなどの音楽関連の趣味は、認知症予防に有効だそうです。以降で詳しくご紹介していきます。
認知症予防に効果的とされる趣味には様々なものがありますが、その代表的なものが「運動」です。「定期的な運動習慣のある人は脳の認知機能が低下しにくい」ということが、様々な研究によって明らかになっています。 そこで今回は、趣味を兼ねて認知症予防につながる運動をいくつかご紹介していきます。
認知症の治療法としては、薬を使う薬物療法が実施されることがあります。では、治療の際には、どのような薬がどのような目的で用いられるのか、効能や副作用なども含めて解説していきます。
「ケロポンズ」の代表曲である「エビカニクス」をオリジナルにアレンジした楽曲で、お子さんからシニアまで皆さんに楽しんでいただける体操です。
今や認知症は、いつ誰がなってもおかしくない時代です。認知症と聞くと、よくわからないことから、漠然とした不安を感じる方もいらっしゃると思いますが、まずは認知症について、正しく理解するところから始めてみましょう。
現在のところ、認知症は進行すると元の状態には戻せません。しかし、早い段階で“認知症の兆し”に気づくことができれば、発症や進行を遅らせることができますので、その兆しに気がつくことが大切です。
NPO法人認知症フレンドシップクラブ理事・株式会社DFCパートナーズ代表取締役・100BLG株式会社CFOを務める徳田雄人さん。 前編では、徳田さんの活動の一つである「RUN伴（ランとも）」ついてお伺いしました。後編では、認知症の方へ働く機会を提供する「BLG」についてご紹介します。前編はこちら
今回ご紹介するのは、NPO法人認知症フレンドシップクラブ※1理事・株式会社DFCパートナーズ※2代表取締役・100BLG株式会社※3 CFOを務める徳田雄人さん。 認知症の方や地域住民の方がタスキを繋いでゴールを目指す「RUN伴（ランとも）」※4、認知症の方へ働く機会を提供する「BLG」等、認知症を取り巻く環境に着目した活動を行う徳田さんへ、その経緯とコミュニティの持つ可能性についてお話を伺いました。
日本音楽療法学会認定音楽療法士の吉良まゆみさん。前編では、音楽療法の内容や音楽療法の効果についてお伺いしました。後編では、実際に音楽療法によって生まれた家族の変化や、日米における音楽療法の違いについてご紹介します。
